生命科学学院开展2021级本科生心理健康主题班会 |
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为缓解学期中旬考试、实验、生活等多方面带来的压力,提高同学们的心理素质,4月24日,生命科学学院2021级本科生心理健康主题班会在振声苑举行,2021级辅导员孙圣杰主讲。 班会以“如何化压力为动力“为主题,重点为同学们介绍了应对压力的三个方法——合理的宣泄、学会放松及训练主观幸福感,倡导同学们要用平静的心态面对压力;要通过心理暗示等方法去改变对生活的态度, |
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